Category: спорт

Несколько слов обо мне...

Меня зовут Ольга, я- дважды мама прекрасных сыновей и счастливая жена, интернет-тренер, кулинар, рукодельница, путешественница и много кто еще... Я - очень увлекающаяся натура, поэтому в журнале пишу на разные темы: кулинария и рукоделия, книги и фильмы, красота и воспитание детей, путешествия и здоровье, саморазвитие и финансы, флайледи и тайм-менеджмент... Я провожу онлайн-тренинги по тайм-менеджменту и красоте. Любой из них можно пройти как в группе, так и индивидуально, написав мне ЛС. В моем журнале принято общаться тактично и вежливо. Буду рада всем друзьям и комментаторам. Интересное в моем журнале: Чтение: планы на 2016 год
promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…

#СнижаюСвойЭкослед задание 9 Экопроекты

Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, 3-я волна (http://greendriver.ru/marathon), задание №9, тема 2 ПОЛЬЗА МИРУ

Задание этого дня - изучить экологические организации своего города, включиться в какие-то эко-проекты.

s81199264.jpg

Collapse )




#СнижаюСвойЭкослед задание 6

Я продолжаю свой экомарафон. Но немножко перескочу с заданиями. Одно за прошлую неделю у меня пока не выполнено, т.к. оно требует определенной подготовки.
Поэтому сегодня я выложу первый отчет 2-й недели марафона, а завтра-послезавтра вернусь к своему долгу за 1 неделю.

Вторая неделя марафона пройдет под девизом: "Польза миру"
А задание первого дня - мое любимое РАЗБАРАХЛЕНИЕ

хлам-768x514.jpg
фото из интернета

Проводить ревизию вещей - одно из моих любимых занятий. Collapse )

Куда деть ненужные вещи?
Искусство жить просто
Магическая уборка Мари Кондо
Сортировка бумаг по Мари Кондо
Наше размусоривание игрушек

Набор на тренинг "Идеальная хозяйка"

О системе флайледи я впервые узнала в декабре 2006 года, более 9 лет назад.
Искала в интернете информацию, как сделать дом чистым. Нашла, что есть такая система, что она в себя включает.

421.jpg

Collapse )</div>

Как мы Масленицу встретили

В этом году мы не были на Масленичных гуляньях, в отличие от предыдущих лет, когда выбирались на Масленицу в Суздаль, Юрьев-Польский

А все потому, что у Глеба были первые соревнования по карате.

IMG_1378.JPG

Collapse )

Раз, два,три, больше прыгай, меньше жри :)

Это цитата со странички в Fb кикбоксера Эмиля Маммадова. Отрезвляет, правда? :)

О спорт - ты жизнь! Сколько раз мы это слышали. И часто дело с мертвой точки не двигается. Знаем, слышим, думаем, но ...лень. Или, может, не хватает вдохновения?

0_1ba94_659ffa18_xl.jpg

Collapse )

Восстановить зрение с помощью гимнастики - это возможно?

Еще пару дней назад я примеряла очки просто так, ну а сегодня уже задумалась о том, реально ли, если зрение плохое и носишь очки, как-то это исправить. Тем более у Ярослава тоже зрение оставляет желать лучшего. Очки ему я не одеваю, хотя врачи выписывали уже. Понимаю, что как только оденет очки, глаза сразу перестанут работать. Ну и он каждый день делает гимнастику для глаз.

Много слышала раньше о методе восстановления зрения, о котором рассказывает профессор Жданов. А сегодня в дороге посмотрела его первую лекцию. Она по сути вводная. Жданов рассказывает об особенностях нарушений зрения и дает первоначальные упражнения на расслабление и укрепление глазных мышц.



Я пока ехала, даже упражнения делала. Ну вообще чего "даже", я упражнения для глаз делаю каждый день минимум по 2 раза: рисую глазами круги, восьмерки, V, моргаю, выпучиваю :)

Но Жданов рассказывает, что даже важнее упражнений - правильное расслабление мышц. А я, зная давным-давно про пальминг, его делаю очень редко. А вот после пальминга глаза действительно видят мир по-другому. Прямо чувствуется, что глаза отдохнули.

И еще поразили цифры: на очках, линзах, операциях по восстановлению зрения офтальмологические компании получают прибыль до 50 млрд.долларов в год!!! Не то, чтобы я этого не понимала, но в таких масштабах!!!

Понятно, что бесплатная гимнастика никому, кроме ваших собственных глаз, не выгодна абсолютно.

Завтра буду смотреть второе видео лекций Жданова.

У вас есть проблемы со зрением? Как вы их решаете? Есть ли среди вас те, кто восстановил свое зрение по методике Шичко-Бейтса, о которой рассказывает проф. Жданов? Или среди ваших знакомых?

Наши маленькие события

Вчера дети предъявили мне претензии, что я ДАВНО ничего не пекла. Давно - это 2 дня. Ровно 2 дня назад пекла им булки с корицей. Эх, избаловала! Предложила им на выбор кекс или яблочную шарлотку. Выбрали шарлотку, а я заодно решила научить Ярослава печь шарлотку. Сама только яблоки порезала, а остальное все делал он под моим чутким руководством. Даже рецепт запомнил. По ходу рассказывала ему всякие тонкости и хитрости. Шарлотка вкусная получилась. Договорились с Яриком, что если папа наш прилетит сегодня, Ярослав днем испечет сам для него шарлотку к чаю (я на работе целый день).

Вы часто дома что-нибудь печете?

С утра съездила в бассейн, чтобы записать Ярослава на занятия. Туда еще не так просто попасть. Когда звонила по телефону узнать про занятия, предупредили, что будет ажиотаж. Но ТАКОГО я не ожидала!!! Толпа-очередь из более чем 50 человек во весь коридор!!! Удивилась...Очередь заняла. Тут по очереди идет разговор, что старше 9 лет в бассейн не записывают! Я пошла в тренерскую уточнять. К тренеру еле прорвалась через заслон орущих женщин. Нервы на пределе. Действительно, ТЕПЕРЬ не записывают. "Ну как же, я звонила, вы сказали приходить". Оказалось, уволился тренер. Уффф! Ладно, зато в очереди стоять не придется. Поехала домой варить кофе.

Сказать, что я в шоке от этой ситуации - не сказать ничего. В Брянске записывались в бассейн элементарно: приходишь уже с собранной сумкой, выбираешьсебе тренера, если у него есть в группе места тут же оформляешь абонемент и идешь плавать. Точно также и на гимнастику детей записывали - захотели и пришли. Никакой предварительной записи, очереди и чего-то подобного не было.

А здесь, во Владимире, такое впечатление, что для людей специально создают проблемы - что с гимнастикой мы столкнулись с Глебом, что с плаванием для Ярослава. Какие-то чудеса!

Как у вас в городе с этим обстоят дела?