Category: здоровье

Несколько слов обо мне...

Меня зовут Ольга, я- дважды мама прекрасных сыновей и счастливая жена, интернет-тренер, кулинар, рукодельница, путешественница и много кто еще... Я - очень увлекающаяся натура, поэтому в журнале пишу на разные темы: кулинария и рукоделия, книги и фильмы, красота и воспитание детей, путешествия и здоровье, саморазвитие и финансы, флайледи и тайм-менеджмент... Я провожу онлайн-тренинги по тайм-менеджменту и красоте. Любой из них можно пройти как в группе, так и индивидуально, написав мне ЛС. В моем журнале принято общаться тактично и вежливо. Буду рада всем друзьям и комментаторам. Интересное в моем журнале: Чтение: планы на 2016 год
promo olga_krav4enko ноябрь 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…

Органические прокладки

Дошла очередь и до заказа органических прокладок на iherb.

IMG_5429.JPG

Collapse )Кроме таких прокладок, у производителя Organyc есть и органические тампоны, и ежедневные прокладки, и органические ватные палочки (картон + органический хлопок), и органические ватные диски, и даже хлопковые влажные салфетки.
На все сейчас идут хорошие скидки. Я взяла себе опять прокладки, влажные салфетки и ватные палочки (упаковку 200 шт.)

********************************************************************

до 20 сентября при заказе на 50$ вы получите

СКИДКИ

5$ + 5% при использовании кода RHD515

просто перейдите по ссылке и коды автоматически пропишутся в вашей корзине

по тегу Айхерб вы можете прочитать мои отзывы на продукцию




Маточное молочко - при импотенции и простуде

Маточное молочко, или королевское желе, один из сильнейших адаптогенов. Это как раз та субстанция, которой пчелы кормят пчелиную матку. А живет пчелиная матка, как известно, в 30 раз дольше обычных рабочих пчел.

Сбор маточного молочка происходит лишь несколько недель в году и является довольно трудоемким. Раньше этот чудо-продукт могли позволить себе употреблять лишь королевские особы, отсюда, видимо, и второе название - королевское желе.
Сейчас маточное молочко высушивают и используют для производства добавок к пище.

CGN-00953-10.jpg

Collapse )Маточное молочко у меня California Gold Nutrition, Маточное молочко, 500 мг, 30 капсул в растительной оболочке из июльской посылки - сейчас всего за 5$ (скидка почти 40%). Именно это в вегетарианских капсулах. Принимать по 1 капсуле в день.

**********************************************************

Хотите скидку 5% от заказа? Введите код RHD515 и сэкономьте

Как сделать свой первый заказ на iHerb

Ежедневные и специальные предложения


Масло зверобоя: как сделать и применять

Впервые о чудодейственных свойствах масла зверобоя я узнала еще будучи ребенком. Семья моего дяди - потомственные врачи. Отец его, фронтовик, доктор с огромным стажем работы, в советские годы делал сам это масло. "Угощал" им и нас. Стояла маленькая баночка зверобойного масла у нас в холодильнике и ценилась на вес золота.

Во время нашей с Глебом прогулки по лугу я рассказала ему о зверобое, об этом масле, и ребенок загорелся сделать такое масло дома самим. Да еще и целый список составил, кому дать уже готового масла.

i.jpg

Все делал сам: Collapse )


Льняное масло для красоты и здоровья

В семенах льна содержится до 48% масла. Получают льняное масло методом холодного отжима. Льняное масло немного горчит, поэтому для приема внутрь его стали "запаковывать" в желатиновые капсулы. Плюс само масло еще очень быстро портится на свету и при контакте с воздухом. Хранят его в темном месте.

Несколько раз я пыталась покупать льняное масло в бутылочках и добавлять в салат, есть с хлебом, но горчинка масла для меня не слишком приятна. Поэтому сейчас заказала льняное масло в капсулах как источник омега-кислот и в приятном для приема внутрь виде.

IMG_5159.JPG

Collapse )

Пару дней назад я сделала большой заказ с айхерб из ассортимента их собственных брендов почти на 100$, с нетерпением жду посылочку. Кому интересно заглянуть в нее раньше, чем я выложу обзор - милости прошу.

Семена льна: зачем и как их применять
Для чего нужны омега-кислоты

Лучшие скидки этой недели:

специи Frontier - много чего из них брала, отличные по качеству


#СнижаюСвойЭкослед задание 16 Простые правила ЗОЖ

Началась последняя неделя марафона, посвященная здоровью и ЗОЖ.

Вообще, конечно, понятие ЗОЖ настолько разное для всех людей. Все зависит от уровня интеллектуального, социального, духовного развития.

i.jpg

Кто-то отказывается от мяса- и это ЗОЖ
Другие бегают по утрам - и это ЗОЖ
Третьи не употребляют алкоголя - и это ЗОЖ
Четвертые гуляют на улице каждый день - и это ЗОЖ
Пятые не едят сахара - и это тоже ЗОЖ
ЗОЖовцами считают себя и те, кто пьет витамины и БАДы, и те, кто устраивает голодания. И даже те, кто поужинал до 18.00 вполне могут причислить себя к рядам последователей ЗОЖ.

Collapse )

#СнижаюСвойЭкослед задание 10 Выгодные экопривычки

Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, 3-я волна (http://greendriver.ru/marathon), задание №10, тема 2 ПОЛЬЗА МИРУ

При переходе на экологичный образ жизни странным образом начинает тратиться меньше денег. И наоборот -когда задумываешься об экономии бюджета, возникают привычки, которые можно считать экологичными.
Я на себе проследила эту зависимость именно с обратной стороны: первоначально начала считать деньги и экономить воду, электричество, ходить за продуктами со списком, ощутила экономию и потом на меня снизошло озарение, что это же все эко-привычки.

Здорово делать что-то хорошее, а получить к этому бонусом еще что-то хорошее.

Но экопривычки несут не только денежные выгоды, но и много других полезностей, давайте посмотрим, что выделила для себя я.

Но начнем все же с темы денег, ведь именно от экономии я пришла ко многим экопривычкам. Расскажу, что я делаю уже сегодня.

1.ФИНАНСОВАЯ ВЫГОДА

i.jpg

Collapse )

Для информации:
- выступление Романа Саблина на тему “Выгодные экопривычки” https://www.youtube.com/watch?v=T8Mo0kOmwBg (14 мин.)
- вебинар Романа “Выгодные экопривычки” https://youtu.be/SXNYxx2gzGs (1,5 часа)
- интервью Романа https://shag-vpered.org/ekologichno-eshhe-i-ekonomich..


Курочка Ряба превратилась в монстра: как себя обезопасить

О качестве цыплят-бройлеров в наших магазинах наслышаны уже все, наверное. Не сделаю открытия, сказав, что они нафаршированы гормонами роста, антибиотиками и еще кто знает какой гадостью. Знать-то мы знаем, но покупаем все равно, потому что курица в меню не бьет по семейному бюджету. Сытно, вкусно и дешево при этом.
А сколько блюд с ней можно приготовить - хочешь в итальянском стиле, хочешь в азиатском, хочешь просто пожарь или потуши - все вкусно.

oblozhka-kuritsa.png

Но мысль о вредности этого мяса все же сидит у меня в голове.

Что мы покупаем под видом курицы?

Collapse )

Пустые баночки за декабрь 2016

Как развивать память и интеллект

По данным ВОЗ в мире насчитывается почти 5 млн.людей с деменцией, и каждый год эта их количество растет на 7,7 млн.

Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Это не норма старения, как думают многие. Ее можно предотвратить или хотя бы отсрочить.
Наряду с активным образом жизни, здоровым питание, отсутствием вредных привычек одним из факторов, которые помогут предотвратить деменцию является тренировка мозга: изучение иностранных языков, освоение новых профессий, самостоятельные путешествия, разгадывание кроссвордов и собирание пазлов.

Японский ученый Рюта Кавашима, доктор медицинских наук, в результате исследований работы мозга создал серию специальных тетрадей по тренировке мозга, которые так и называются "Тренируем мозг".

IMG_4007.JPG

Кратко и емко в них описаны способы тренировки:
Collapse )

Купить тетрадь на ОЗОН - 353 руб.

Купить книгу в Лабиринте - 445 руб.

Купить книгу на book.24 - 357 руб.

Книга на сайте издательства МИФ