Там, где я не пишу свой завтрак - это значит он у меня был стандартным: апельсин, кофе, хлеб с медом, кусочек горького шоколада
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак - творожок со сметаной
обед - борщ (варила по новому рецепту, выложу попозже)
ужин - кускус, жареная тилапия, салат из пекинки, огурцов и редиса
ВТОРНИК
завтрак - гречка /гречка с молоком, постные кексы с грушей
обед - борщ
ужин - макароны /макароны с яйцом и сыром, копченая курица, свежие огурцы
СРЕДА
завтрак -творожок со сметаной
обед - макароны, свежий огурец
ужин - рис, салат из свеклы с грецкими орехами, копченая курица
ЧЕТВЕРГ
завтрак - гречка/гречка с молоком
обед -суп овощной с зеленым горошком
ужин - пицца (мне - вегетарианская с тофу и овощами, остальным - обычная)
ПЯТНИЦА
завтрак - ласси с ряженкой/смузи апельсиново-банановый
обед -суп овощной с зеленым горошком
ужин - жареный картофель, салат из свежей капусты
СУББОТА
завтрак - дрожжевые оладушки
обед - щи, вегетарианский оливье
ужин - пойдем с детьми в Макдональдс!!!, рогалики с мармеладом
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак - яичница
обед - щи, салат из моркови с орехами и петрушкой
ужин - чебуреки с капустой и картошкой
А у вас что в меню на этой неделе?
Journal information