В основу всегда беру банан, хотя бывают и исключения, покажу в другой раз.
Но чаще именно банан, дачная зелень и любой фрукт или ягоды. Нравится мне смузи с абрикосом, персиком. Хотя и беспроигрышный всесезонный вариант вишня-мята люблю.
На даче собираю все, что под руку попадется. Вот смотрите:
прореживаю редис - ботва идет в смузи
листья смородины и малины
верхушки молодой крапивы
клевер и подорожник
лебеда (на фото ее нет)
все это собираю в один пакет, и потом всего понемногу кладу в смузи. Вот такой зелененький получается без ягод
Journal information