Мое постное (веганское) меню на день

Aug. 20th, 2017 at 10:03 AM

14 августа начался Успенский пост, а значит питание у православных сейчас постное - без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.
Покажу вам меню одного моего постного дня (или веганского, кому как угодно)

завтрак - густой, полезный и вкусный смузи.

Сегодня из банана, нектарина, ботвы редиса, семян чиа и сиропа агавы, кофе с финиками

обед - борщ, домашний бородинский хлеб на закваске

полдник - иван-чай с душицей и ассорти из домашних конфет, и еще нектаринчик.

Первые - бананы в шоколадной глазури, затем финики в шоколадной глазури и конфеты из фиников с миндалем и арахисом в кокосовой стружке. Глазурь для конфет делала из какао "Золотой ярлык", кокосового масла и масла какао. С финиками прекрасно получилось, они сами по себе очень сладкие. С бананами нам сладости не хватило, нужно немного сахара еще добавить. Сварить глазурь, окунуть кусочки бананов, финики или что захотите в эту глазурь, выложить на бумагу для выпечки и отправить застывать в холодильник. Я еще присыпала часть конфет кокосовой стружкой.

ужин - паста с быстрым томатным соусом от Гордона Рамзи и свежий овощной салат из листьев салата, редиса, огурца, кукурузы с соусом бальзамик и оливковым маслом

и салат

Posts from This Journal by “меню” Tag

Новый год: подарки, стол. Мои выводы.

С Новым годом всех, кто добрался в эти праздничные дни до жж! Расскажу сначала о нашем новогоднем столе, а потом о подарках. Так интересно…
Подготовка к Новому Году, меню

Девочки, ну как у вас, началась уже подготовка к празднику? Или вы пока в расслабленном режиме? Мы вчера уже почти в ночи закупались продуктами - как…
Foodbook: ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА 3 ДНЯ ИЗ ЗАПАСОВ. 1-3 дни проекта. 80 руб/де...

Меню за первые 3 дня эксперимента. Посчитала стоимость 1-го дня: вышло 81 руб/день на человека.
Показываю свои запасы продуктов. ЭКСПЕРИМЕНТ: готовлю из запасов 2 недел...

В видео показываю все свои запасы продуктов дома. Буду готовить 2 недели на троих человек из имеющихся запасов. Плюс закладываю 500 руб. в неделю для…
Домашние полуфабрикаты из курицы и свинины

Сделала небольшую закупку кур и свинины. В видео показываю, что из этого буду готовить. Куплены 2 курицы, куриные желудки и свиная лопатка. Из…
7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА

Сделала видео-подборку, как модно нынче говорить - foodbook, 7 вариантов наших завтраков. Расскажите про свои любимые завтраки. Чем поднимаете…

promo

biblio1988 17:45, yesterday 10

Buy for 20 tokens

Про живопись

Я не эксперт, и рассуждения мои будут дилетантскими. Изобразительное искусство появилось, наверное, тогда, когда человек научился ощущать этот мир и себя в нем. Или когда научился мыслить. В общем, давно. И живопись развивалась вместе с человечеством. наскальная живопись…