Японская косметолог Чизу Саеки всю жизнь проработала косметологом, в том числе с такими известными марками как Guerlain и Cristian Dior. Всего она написала более 30 книг об уходе за кожей, ставших бестселлерами. "Японская революция по уходу за кожей" - ее первая книга, переведенная на русский язык.
Самый главный совет - Если вы хотите, чтобы ваша кожа вечно оставалась красивой, заботьтесь о ней так, словно это самое дорогое, что у вас есть.
Советы Чизу Саеки:
1. не перекармливайте кожу
это о том, что нужно подбирать средства под потребности кожи, не скупая все подряд.
2. устраивать для кожи голодовки
раз в неделю сутки вообще ничего не делать с кожей - не мазать кремом, не наносить макияж. Дать ей отдохнуть и восстановиться.
Сама пользуюсь этим методом уже давно.
3. обязательная ежедневная защита кожи от солнца
4. комплексный уход за кожей - пища, которую вы едите, добавки, косметические продукты и сыворотки
5. повышение тонуса мышц: массаж и гимнастика
в книге приводится несколько массажных движений и упражнений, которые легко можно освоить
Еще здесь есть и тест для диагностики кожи, и подробное описание утреннего, вечернего и экспресс-ухода за кожей перед мероприятием, автор делится своими ноу-хау по уходу за кожей - водным массажем, использованием шапочки для душа и маской с лосьоном-тоником. Правда, прочитав книгу 2 раза, я так и не поняла, что же это за лосьон-тоник (не обычный тоник для лица!). По всей вероятности это чудо-средство выпускает фирма самой Чизу Саеки.
Хорошая базовая книга для того, чтобы разобраться в минимальном домашнем уходе за лицом. Все просто, но при регулярном применении непременно результат будет на лице.
Купить книгу:
ОЗОН - 302 руб.
Лабиринт - 302 руб.
Journal information