?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Наш вчерашний постный завтрак - смузи из банана, манго, соевого молока и овсяных хлопьев.





Сытно, ярко, вкусно и постно. И еще очень быстро - все в блендер, несколько вжиков и мега-полезный завтрак готов.
Накануне делали еще с бананом и вишней, тоже замечательно.

На следующей неделе хочу добавить в смузи шпинат, есть замороженый дома.

Расскажите, какие вам смузи нравятся, буду собирать рецепты.


Рецепт отправляю на ФМ "Здоровье на тарелке-3"

Posts from This Journal by “завтрак” Tag

  • 7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА

    Сделала видео-подборку, как модно нынче говорить - foodbook, 7 вариантов наших завтраков. Расскажите про свои любимые завтраки. Чем поднимаете…

  • Дачная зелень для смузи

    Каждую неделю с дачи привожу по пакету зелени для смузи, как раз хватает нам на неделю. Летом хочется легких завтраков, и лучший - это смузи. Тем…

  • Гренки с грушей и голубым сыром

    Быстрый, простой и в то же время такой изысканный завтрак - гренки с грушами и голубым сыром. С кофе - завтрак -мечта все элементарно, как вы…

  • Сливочный пудинг со свежими ягодами

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" 1 апельсин 100 г малины 100 г голубики 100 г ежевики 90 г сахара 1 ст. кефира 1 ст. молока 1…

  • Крабовое суфле

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Сытное воздушное суфле с сыром и крабами- прекрасный семейный завтрак! 4 яйца 150 г…

  • Средиземноморский горячий бутерброд с тунцом

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Вообще-то это бутерброд не только с тунцом, но еще и с артишоками. Но я решила никого не…

promo biblio1988 17:45, вчера 10
Buy for 20 tokens
Я не эксперт, и рассуждения мои будут дилетантскими. Изобразительное искусство появилось, наверное, тогда, когда человек научился ощущать этот мир и себя в нем. Или когда научился мыслить. В общем, давно. И живопись развивалась вместе с человечеством. наскальная живопись…

Comments

mahusia
Mar. 7th, 2017 05:46 am (UTC)
отличные вариант, я сама еще ни разу с молоком не пробовала. сама чаще делаю овощи-фрукты с водой и немного масла растительного потом туда.