cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko
Category:

Постный завтрак - смузи

Наш вчерашний постный завтрак - смузи из банана, манго, соевого молока и овсяных хлопьев.





Сытно, ярко, вкусно и постно. И еще очень быстро - все в блендер, несколько вжиков и мега-полезный завтрак готов.
Накануне делали еще с бананом и вишней, тоже замечательно.

На следующей неделе хочу добавить в смузи шпинат, есть замороженый дома.

Расскажите, какие вам смузи нравятся, буду собирать рецепты.


Рецепт отправляю на ФМ "Здоровье на тарелке-3"
Tags: банан, вегетарианское, завтрак, пост, рецепты
Subscribe

Posts from This Journal “завтрак” Tag

  • 7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА

    Сделала видео-подборку, как модно нынче говорить - foodbook, 7 вариантов наших завтраков. Расскажите про свои любимые завтраки. Чем поднимаете…

  • Дачная зелень для смузи

    Каждую неделю с дачи привожу по пакету зелени для смузи, как раз хватает нам на неделю. Летом хочется легких завтраков, и лучший - это смузи. Тем…

  • Гренки с грушей и голубым сыром

    Быстрый, простой и в то же время такой изысканный завтрак - гренки с грушами и голубым сыром. С кофе - завтрак -мечта все элементарно, как вы…

  • Сливочный пудинг со свежими ягодами

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" 1 апельсин 100 г малины 100 г голубики 100 г ежевики 90 г сахара 1 ст. кефира 1 ст. молока 1…

  • Крабовое суфле

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Сытное воздушное суфле с сыром и крабами- прекрасный семейный завтрак! 4 яйца 150 г…

  • Средиземноморский горячий бутерброд с тунцом

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Вообще-то это бутерброд не только с тунцом, но еще и с артишоками. Но я решила никого не…

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Экономим на покупках к школе
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 10 comments

Posts from This Journal “завтрак” Tag

  • 7 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА

    Сделала видео-подборку, как модно нынче говорить - foodbook, 7 вариантов наших завтраков. Расскажите про свои любимые завтраки. Чем поднимаете…

  • Дачная зелень для смузи

    Каждую неделю с дачи привожу по пакету зелени для смузи, как раз хватает нам на неделю. Летом хочется легких завтраков, и лучший - это смузи. Тем…

  • Гренки с грушей и голубым сыром

    Быстрый, простой и в то же время такой изысканный завтрак - гренки с грушами и голубым сыром. С кофе - завтрак -мечта все элементарно, как вы…

  • Сливочный пудинг со свежими ягодами

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" 1 апельсин 100 г малины 100 г голубики 100 г ежевики 90 г сахара 1 ст. кефира 1 ст. молока 1…

  • Крабовое суфле

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Сытное воздушное суфле с сыром и крабами- прекрасный семейный завтрак! 4 яйца 150 г…

  • Средиземноморский горячий бутерброд с тунцом

    рецепт из книги Ю.Высоцкой "Воскресные завтраки" Вообще-то это бутерброд не только с тунцом, но еще и с артишоками. Но я решила никого не…