?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я составляю меню уже почти 10 лет. Самое старое мое меню, сохранившееся на флешке, за март 2008 года.
За эти годы у меня были периоды, когда я не составляла меню по разным причинам. И сразу начиналось вот что:
-выкидывала много просроченных и испорченных продуктов,
-увеличивались расходы на питание,
-почти ежедневно решала проблему чем накормить семью,
-иногда были дни и вовсе без нормальной еды,
-каждый день приходилось ходить в магазин, потому что все время не хватало какого-то продукта для приготовления блюда.

Знакомая ситуация?

И неизменно я возвращалась к тому, что меню дает стабильность и уверенность мне, как маме и жене, что семья будет накормлена, я потрачу немного времени у плиты, бюджет на питание в полном порядке, а в мусорное ведро будут выкидываться только настоящие отходы.

Весь свой опыт за 10 лет я собрала в этом тренинге.

Приглашаю вас на свой новый тренинг по планированию меню "МОЕ МЕНЮ"

готовит-еду.jpg

Этот тренинг для вас если:
*каждый вечер вы не знаете что приготовить на ужин
*часто при приготовлении блюд не хватает каких-то компонентов и приходится бежать в магазин
*вы заходите в магазин несколько раз в неделю, затрачивая лишнее время и лишние деньги
*иногда в холодильнике нет готовой еды
*в холодильнике много продуктов, но конкретное блюдо вы не можете приготовить
*продукты часто портятся и улетают в мусорное ведро
*у вас накоплены гигабайты информации с новыми рецептами, но до них не доходят руки

После тренинга вы:

*будете четко знать, чем кормить семью
*перестанете выбрасывать продукты
*увидите реальную экономию денег на питание
*станете питаться разнообразнее
*будете получать комплименты от домашних за вкусные завтраки, обеды и ужины
*в меню появятся новые блюда, еда станет разнообразнее

TEFAL05.jpg


Вся информация на тренинге будет в виде практических заданий. Их нужно будет выполнять каждый день в течение 15 дней (3-я неделя отчетно-контрольно-корректировочная).

Уже в течение тренинга вы
*составите 3 меню именно для своей семьи
*составите списки покупок и сделаете по ним закупки в магазине
*научитесь проводить на кухне совсем немного времени и при этом готовить первое, второе и компот
*сэкономите некоторую сумму денег на питание

Я дам конкретные, действующие методы планирования, которые действительно работают.

Важно лишь одно: ваше желание и готовность к некоторым приятным изменениям в своей жизни хозяйки.

kDbw3rj-900x535.jpg

Тренинг будет проходить 3 недели, с 12 февраля по 4 марта.

Пакет Хозяйка: доступ ко всем материалам тренинга, ежедневные отчеты, обратная связь от меня и остальных участниц
Стоимость пакета Хозяйка - 3000 руб.
Если вы уже проходили мои тренинги, напишите мне и получите 33% скидки на этот тренинг.

Пакет Читатель: вы знакомитесь с материалами, но задания выполняете самостоятельно, без обратной связи.
Стоимость пакета Читатель - 1 000 руб.

Пакет VIP: мы вместе составим 1 меню на неделю для вашей семьи с учетом всех ее особеностей и имеющихся у вас дома продуктов, а также в подарок вы сможете выбрать любой из моих тренингов с сопровождением
Все успевать! Как?
Порядок в косметике
Экономим на косметике и бытовой химии
Как стать ухоженной за 15 минут в день

Стоимость пакета VIP - 5000 руб.


Оплата возможна на карту СБ, Вебмани, PayPal и др.

Все заявки на тренинг я принимаю в ЛС.




Recent Posts from This Journal

  • Подарочно-февральское

    Поздравила сегодня с утра дорогих и любимых с их днем Защитника. Самое главное для меня - что они мои защитники, помощники, утешители. Люблю их всех…

  • Мое чтение в январе 2018

    Так давно я не писала о тех книгах, что читаю. Последняя запись оказалась за август 2017. Не знаю, будет ли время нагнать все эти месяцы и…

  • Встречаем Масленицу. 14 блинных рецептов

    Уже завтра начинается щедрая Масленичная неделя - всю неделю принято печь блины, угощать родных, самим ходить в гости на блины и веселиться вовсю.…

  • Тыквенная чиабатта

    Вчера испекла потрясающую тыквенную чиабатту и спешу с вами поделиться рецептом. Рецепт придумала по ходу дела: очень хотелось чиабатты и при…

  • Розовая вода для красоты кожи

    Обожаю цветочные воды и гидролаты для лица! Удачной покупкой стала розовая вода Heritage Store. Применяю ее в качестве тоника и просто для…

  • Агата Кристи - жизнь в комиксах

    Популярный ныне жанр графического романа я не слишком люблю. Я люблю читать много слов :) А тут лишь реплики. Поэтому все откладывала чтение (или…

  • Что смотреть? Фильмы января 2018

    1. Елки1914 (Россия, 2014) - пересмотрела в новогодние праздники. Миленько, но уже все заранее известно. 2. Геошторм (США, 2017) -…

  • Меню на неделю, февраль 2018

    Вчера я показала вам нашу недельную закупку продуктов под заранее составленное меню. Теперь расскажу о меню. Завтраки: это будут каши -…

  • Недельная закупка продуктов по списку. 100 руб/чел в день

    Суббота у нас в семье обычно день закупки продуктов на неделю. Меню я составляю сразу на 7 дней, из него формирую список покупок. Также просматриваю…

promo olga_krav4enko february 1, 2017 20:03 42
Buy for 10 tokens
Я составляю меню уже почти 10 лет. Самое старое мое меню, сохранившееся на флешке, за март 2008 года. За эти годы у меня были периоды, когда я не составляла меню по разным причинам. И сразу начиналось вот что: -выкидывала много просроченных и испорченных продуктов, -увеличивались расходы на…

Comments

( 42 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
livejournal
Feb. 1st, 2017 06:02 pm (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь manatasha1975 сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:46 pm (UTC)
1,2
livejournal
Feb. 1st, 2017 06:35 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:46 pm (UTC)
3
ambasole
Feb. 1st, 2017 06:47 pm (UTC)
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:47 pm (UTC)
4
khs_travel
Feb. 1st, 2017 06:58 pm (UTC)
https://m.vk.com/wall18147806_753
khs-travel.livejournal.com
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:48 pm (UTC)
5.6
livejournal
Feb. 1st, 2017 08:51 pm (UTC)
Интересный тренинг
Пользователь lennietta сослался на вашу запись в своей записи «Интересный тренинг » в контексте: [...] http://olga-krav4enko.livejournal.com/752866.html [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:48 pm (UTC)
7
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:49 pm (UTC)
8
j_sivtcova
Feb. 2nd, 2017 02:37 am (UTC)
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:50 pm (UTC)
вашего перепоста не вижу, к сожалению.
shefmama
Feb. 2nd, 2017 05:54 am (UTC)

Я хочу на тренинг! Ура!
Репост сделаю с компа из дома вечером

kladez_zolota
Feb. 2nd, 2017 06:15 am (UTC)
Как то пробовала составлять меню, но не пошло.
olga_krav4enko
Feb. 2nd, 2017 08:33 am (UTC)
начинающие часто слетают с планирования меню. Определенный момент самодисциплины должен быть поначалу, потом уже все легко идет и не представляешь как без этого жить. И бонусов получаешь в результате много.
livejournal
Feb. 2nd, 2017 06:41 am (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь ngalitina сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
ngalitina
Feb. 2nd, 2017 06:58 am (UTC)
Перепостила и поделилась в ЖЖ
http://ngalitina.livejournal.com/7536.html
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:54 pm (UTC)
9
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:55 pm (UTC)
Твиттер не участвует.
10, 11, 12
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 42 comments — Leave a comment )