cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Category:

Легкий летний коктейль

Освежающий коктейль на основе кефира или йогурта можно выпить-съесть и на завтрак, и на полдник, и просто в качестве перекуса. Дети могут его легко сделать сами. Он полезен для фигуры, сытный, так что рекомендую. Один из наших любимых вариантов.




На 1 ст. кефира
1/2 банана
1-2 ч.л. семян чиа
корица

Все просто смешать в блендере и радоваться жизни.



Tags: банан, десерт
Subscribe

Posts from This Journal “десерт” Tag

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments