?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Это цитата со странички в Fb кикбоксера Эмиля Маммадова. Отрезвляет, правда? :)

О спорт - ты жизнь! Сколько раз мы это слышали. И часто дело с мертвой точки не двигается. Знаем, слышим, думаем, но ...лень. Или, может, не хватает вдохновения?

0_1ba94_659ffa18_xl.jpg



Оказывается в Костроме общественное движение "Стоп наркотик" организует потрясающие мероприятия- городские физкульт-минутки с известными спортсменами.

Там люди собираются на набережной для того, чтобы всем вместе позаниматься спортом. Комплекс силовых упражнений для них подготовил кикбоксер Эмиль Маммадов.

12141792_632385923531512_5233247987744775825_n.jpg

Я о нем не слышала раньше, ну потому что киксбоксингом не увлекаюсь. Пошла на страничку и была приятно удивлена - в его записях есть действительно мудрые вещи.

Приведу несколько:

Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению...
Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым...


Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.

Есть люди, которые никогда меня не поймут, что бы и как я не говорил... но меня это абсолютно не расстраивает. Потому что у меня есть люди, которые меня понимают без слов. А это намного важнее…

Чемпионами становятся не в тренажерных залах.
Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.


Многие позабыли, что они мужчины и должны быть примером для подрастающего поколения!

А кроме того, он еще разработал свою программу тренировок Трансформация от «EMT» и призывает всех к здоровому образу жизни. Мне кажется, для молодых ребят как раз вот такие авторитеты нужны, чтобы приобщиться к спорту - добившиеся многого, успешные, сделавшие самих себя.

Организаторы физкульт-минуток (на самом деле тренировка была около 30 минут) обещают в Костроме такие мероприятия проводить регулярно. Жаль, что только в Костроме...

Вы бы пошли на такую физкульт-минутку с известными спортсменами? Ведь интересно, правда?

Смеюсь: вспомнила наши физкульт-минутки в школе - повороты головы, корпуса, вращение руками. А что ни говорите, это в любом случае было лучше, чем ничего. Вот только наклоны в школьном платье было делать некомильфо :)


Recent Posts from This Journal

  • Куличи

    Кулич на закваске (рецепт Оксаны Кузнецовой) https://www.instagram.com/p/BENim6Emwhg/?taken-by=oxanakouznetsova Опара: 200 г созревшего белого…

  • Расхамление и уборка, подготовка к Пасхе

    Сегодня прогулялись с младшеньким - тепло, безветрено, солнышко светит, ручьи бегут - минутах в 10 ходьбы от нас поставили контейнер для одежды на…

  • Настоящий салат Цезарь

    У нас дома салат Цезарь обожают все. И для меня в кафе и ресторанах исполнение именно этого салата служит показателем уровня качества и…

  • С заботой о кишечнике - пробиотики

    Слово "дисбактериоз" слышали все. Фактически речь идет о нарушении соотношения полезных бактерий в нашем кишечнике. Проявляется дисбактериоз головной…

  • #минус365вещей, отчет 10

    Очень давно был последний отчет, в октябре месяце. А между тем, я продолжаю чистить свой дом. И даже те вещи, что я хотела сохранить еще год назад,…

  • Мое чтение в феврале 2018

    На смену неудачному литературному январю пришел такой же неудачный февраль. Благо фильмы были шикарные, скрасили мой последний зимний месяц. 1.…

  • Что смотреть? Фильмы февраля 2018

    В противовес неудачному чтению января в феврале я посмотрела необыкновенные, замечательные фильмы, каждый из которых достоин оваций, размышлений и…

  • Заказ с айхерб февраль 2018: еда и косметика

    Этот заказ ознаменовался для меня первой пересортицей за всю мою историю с iherb. Вместо сыворотки для лица с ретинолом (как я ее ждала!!!), приехал…

  • Подарочно-февральское

    Поздравила сегодня с утра дорогих и любимых с их днем Защитника. Самое главное для меня - что они мои защитники, помощники, утешители. Люблю их всех…

promo olga_krav4enko february 1, 2017 20:03 42
Buy for 10 tokens
Я составляю меню уже почти 10 лет. Самое старое мое меню, сохранившееся на флешке, за март 2008 года. За эти годы у меня были периоды, когда я не составляла меню по разным причинам. И сразу начиналось вот что: -выкидывала много просроченных и испорченных продуктов, -увеличивались расходы на…

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
girafanya
Oct. 9th, 2015 09:40 am (UTC)
Не не пошла бы на такую физкультуру никогда. Для меня спорт - это самое непонятное и неприятное занятие :)
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 10:03 am (UTC)
а если бы любимая спортсменка вела? Спорт же разный бывает. Спорт - и бокс, и йога, и марафон бежать, и стретчинг - все спорт.
girafanya
Oct. 9th, 2015 10:06 am (UTC)
спорт никогда не доставлял мне удовольствие. Потому неважно, какая знаменитость в спорте :)
ты ж не пойдёшь к любимому физику слушать лекции и задачки решать, тебе это не надо.
Так же для меня спорт.
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 10:10 am (UTC)
нет, не пойду :)

но просто без решения задачек вполне себе можно прожить, и качество моей жизни от этого не ухудшится. А спорт все-таки держит мышцы в тонусе, а от этого - вес, суставы, позвоночник и т.д. С теорией все знакомы. Но, конечно, я допускаю, что это не все считают нужным для себя.
e_pozharskaya
Oct. 9th, 2015 08:50 pm (UTC)
А я бы и задачка порешать пошла. :)
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 09:03 am (UTC)
ну в общем да. Но я о том, что на здоровье и самочувствии это никак не отразится - пойдешь или не пойдешь.
e_pozharskaya
Oct. 10th, 2015 11:59 am (UTC)
Не отразиться, но удовольствие доставит. :))
А на физкульт-минутку с удовольствием бы пошла, только "стесняшки" могут помешать. :)
vasilisa_vasya
Oct. 9th, 2015 09:56 am (UTC)
Я хочу, но постоянно оттягиваю момент занятий спортом. То работа, то бытовые хлопоты. Какая-то общая усталость.
Хотя понимаю, что надо уже пойти и попрыгать что ли)
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 10:07 am (UTC)
вот попрыгать как раз с осторожностью, а то позвоночник и суставы спасибо не скажут. А вот планку сделать или раз 10 пресс покачать - чего бы нет. Начать с 1 упражнения в день!
livejournal
Oct. 9th, 2015 10:34 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
irsenas
Oct. 9th, 2015 10:47 am (UTC)
у нас летом в парке была йога, периодически уроки воркаута устраивали, я только на одном детском была
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 11:48 am (UTC)
и у нас. Классные мероприятия!
(Deleted comment)
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 11:51 am (UTC)
проще дома в одиночку?
(Deleted comment)
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 09:04 am (UTC)
перебирайся на коврик возле дивана :)
elison2012
Oct. 9th, 2015 10:59 am (UTC)
я бы пошла, Правильный посыл! Хватит сидеть в офисах!
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 12:06 pm (UTC)
точно!
gal_an
Oct. 9th, 2015 03:40 pm (UTC)
Если не минутка, а хотя бы полчаса, то пошла бы.)
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 09:07 am (UTC)
а там как раз на полчаса была эта "минутка" :)
drugaya9
Oct. 20th, 2015 06:28 pm (UTC)
Заголовок сделал мой вечер :)
Я бы пошла на такую физкульт-минутку... с таким спортсменом :)
olga_krav4enko
Oct. 21st, 2015 09:59 am (UTC)
да не говори, я сама ржала, когда прочитала
( 20 comments — Leave a comment )