?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Раз, два,три, больше прыгай, меньше жри :)

  • Oct. 9th, 2015 at 12:26 PM

olga_krav4enko
Это цитата со странички в Fb кикбоксера Эмиля Маммадова. Отрезвляет, правда? :)

О спорт - ты жизнь! Сколько раз мы это слышали. И часто дело с мертвой точки не двигается. Знаем, слышим, думаем, но ...лень. Или, может, не хватает вдохновения?

0_1ba94_659ffa18_xl.jpg



Оказывается в Костроме общественное движение "Стоп наркотик" организует потрясающие мероприятия- городские физкульт-минутки с известными спортсменами.

Там люди собираются на набережной для того, чтобы всем вместе позаниматься спортом. Комплекс силовых упражнений для них подготовил кикбоксер Эмиль Маммадов.

12141792_632385923531512_5233247987744775825_n.jpg

Я о нем не слышала раньше, ну потому что киксбоксингом не увлекаюсь. Пошла на страничку и была приятно удивлена - в его записях есть действительно мудрые вещи.

Приведу несколько:

Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению...
Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым...

Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.

Есть люди, которые никогда меня не поймут, что бы и как я не говорил... но меня это абсолютно не расстраивает. Потому что у меня есть люди, которые меня понимают без слов. А это намного важнее…

Чемпионами становятся не в тренажерных залах.
Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Многие позабыли, что они мужчины и должны быть примером для подрастающего поколения!

А кроме того, он еще разработал свою программу тренировок Трансформация от «EMT» и призывает всех к здоровому образу жизни. Мне кажется, для молодых ребят как раз вот такие авторитеты нужны, чтобы приобщиться к спорту - добившиеся многого, успешные, сделавшие самих себя.

Организаторы физкульт-минуток (на самом деле тренировка была около 30 минут) обещают в Костроме такие мероприятия проводить регулярно. Жаль, что только в Костроме...

Вы бы пошли на такую физкульт-минутку с известными спортсменами? Ведь интересно, правда?

Смеюсь: вспомнила наши физкульт-минутки в школе - повороты головы, корпуса, вращение руками. А что ни говорите, это в любом случае было лучше, чем ничего. Вот только наклоны в школьном платье было делать некомильфо :)


Tags:

Recent Posts from This Journal

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Экономим на покупках к школе
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
girafanya
Oct. 9th, 2015 06:40 am (UTC)
Не не пошла бы на такую физкультуру никогда. Для меня спорт - это самое непонятное и неприятное занятие :)
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 07:03 am (UTC)
а если бы любимая спортсменка вела? Спорт же разный бывает. Спорт - и бокс, и йога, и марафон бежать, и стретчинг - все спорт.
| Reply | Parent | Thread
girafanya
Oct. 9th, 2015 07:06 am (UTC)
спорт никогда не доставлял мне удовольствие. Потому неважно, какая знаменитость в спорте :)
ты ж не пойдёшь к любимому физику слушать лекции и задачки решать, тебе это не надо.
Так же для меня спорт.
| Reply | Parent | Thread
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 07:10 am (UTC)
нет, не пойду :)

но просто без решения задачек вполне себе можно прожить, и качество моей жизни от этого не ухудшится. А спорт все-таки держит мышцы в тонусе, а от этого - вес, суставы, позвоночник и т.д. С теорией все знакомы. Но, конечно, я допускаю, что это не все считают нужным для себя.
| Reply | Parent | Thread
e_pozharskaya
Oct. 9th, 2015 05:50 pm (UTC)
А я бы и задачка порешать пошла. :)
| Reply | Parent | Thread
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 06:03 am (UTC)
ну в общем да. Но я о том, что на здоровье и самочувствии это никак не отразится - пойдешь или не пойдешь.
| Reply | Parent | Thread
e_pozharskaya
Oct. 10th, 2015 08:59 am (UTC)
Не отразиться, но удовольствие доставит. :))
А на физкульт-минутку с удовольствием бы пошла, только "стесняшки" могут помешать. :)
| Reply | Parent | Thread
vasilisa_vasya
Oct. 9th, 2015 06:56 am (UTC)
Я хочу, но постоянно оттягиваю момент занятий спортом. То работа, то бытовые хлопоты. Какая-то общая усталость.
Хотя понимаю, что надо уже пойти и попрыгать что ли)
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 07:07 am (UTC)
вот попрыгать как раз с осторожностью, а то позвоночник и суставы спасибо не скажут. А вот планку сделать или раз 10 пресс покачать - чего бы нет. Начать с 1 упражнения в день!
| Reply | Parent | Thread
livejournal
Oct. 9th, 2015 07:34 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
| Reply | Thread
irsenas
Oct. 9th, 2015 07:47 am (UTC)
у нас летом в парке была йога, периодически уроки воркаута устраивали, я только на одном детском была
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 08:48 am (UTC)
и у нас. Классные мероприятия!
| Reply | Parent | Thread
(Deleted comment)
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 08:51 am (UTC)
проще дома в одиночку?
| Reply | Parent | Thread
(Deleted comment)
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 06:04 am (UTC)
перебирайся на коврик возле дивана :)
| Reply | Parent | Thread
elison2012
Oct. 9th, 2015 07:59 am (UTC)
я бы пошла, Правильный посыл! Хватит сидеть в офисах!
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 9th, 2015 09:06 am (UTC)
точно!
| Reply | Parent | Thread
gal_an
Oct. 9th, 2015 12:40 pm (UTC)
Если не минутка, а хотя бы полчаса, то пошла бы.)
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 10th, 2015 06:07 am (UTC)
а там как раз на полчаса была эта "минутка" :)
| Reply | Parent | Thread
drugaya9
Oct. 20th, 2015 03:28 pm (UTC)
Заголовок сделал мой вечер :)
Я бы пошла на такую физкульт-минутку... с таким спортсменом :)
| Reply | Thread
olga_krav4enko
Oct. 21st, 2015 06:59 am (UTC)
да не говори, я сама ржала, когда прочитала
| Reply | Parent | Thread
( 20 comments — Leave a comment )