ДЕЛО ДЛЯ ДУШИ
ДЕЛО ДЛЯ УМА
ДЕЛО ДЛЯ ТЕЛА
Их можно и нужно чередовать в течение дня, давая нагрузку всем своим мышцам (и сердечной в том числе во всех смыслах).
И еще обязательно делать каждый день хотя бы одно
ДЕЛО ДЛЯ ДРУГИХ
Дарить свое тепло и заботу другим живым существам - людям, животным, растениям, просто миру.
И обязательно должно быть
ДЕЛО ДЛЯ БОГА
и неважно, в какой религиозной традиции вы находитесь. Помолиться, поблагодарить за прожитый день или за наступившее солнечное утро. Учиться быть благодарным и замечать все хорошее, что с тобой происходит.
Расскажу как это у нас сейчас происходит:
обговорили, что ребенок может делать для души любые дела, которые ему нравятся - смотреть мультики, играть на планшете, строить из Лего, рисовать, играть в настолки и т.д.
для ума - это занятия, тренирующие ум - решение примеров, чтение книг по программе, упражнения по русскому, упражнения и игры, тренирующие внимание, память и логику и т.п.
для тела - показала комплекс простых упражнений - отжимания, приседания, прыжки - которые можно делать не только утром, но и в течение дня. Иногда включаю ему детскую йогу, но тогда сама слежу за выполнением асан. Прогулка во дворе, катание на роликах и велосипеде, на коньках и лыжах - зимой, работа на даче - все это для тела. Закаливание сюда же. Здоровое питание. Питье достаточного количества воды. Витамины. Но пока в первую очередь говорю о физической нагрузке.
забота о других - выполнение дел по дому (полить цветы, пропылесосить, разложить вымытые вилки-ложки из ПММ, вытереть пыль), каждое утро он сам наливает кошке свежую воду, опять же дачные работы, пожертвование своего внимания, труда, вещей или денег
дело для Бога - сходить в храм, просто помолиться на ночь и утром, хоть своими словами, почитать детскую Библию (в течение года стараемся читать по 1 главе)
И только в этом случае в человеке становится все гармонично, он становится и умным, и добрым, и здоровым телом, и развивается всесторонне.
Но самое главное - как это запомнить ребенку. А очень просто - у нас есть ладошка с 5 пальчиками. Вот каждый пальчик - и есть одно дело: для души, для тела, для ума, для других и для Бога. На пальчиках запоминается легко.
ПодруЖЖиться со мной
Мои новости в Инстаграмм каждый день
Journal information