cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Планы октября. Реализация.

ЗДОРОВЬЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА И КРАСОТА

1. Наконец-то записалась к стоматологу и в 3 подхода вылечила 4 зуба. Теперь договорились встретиться через полгода для проф.осмотра. Записываю себе в планы на конец апреля 2013
2. Туда же записала и мужа. Тоже теперь ходит и лечит зубки.
3. Сходила в салон на СПА-уход для волос и стрижку горячими ножницами. Очень понравилась девушка-мастер, пойду к ней снова.
4. Регулярно делала пилинг фруктовый КОРА для лица, скраб и увлажняющую маску. 
5. Проверила свое зрение у окулиста. Вижу хорошо, но поставили мне "синдром сухого глаза" от того, что много времени за компьютером провожу. Назначили капли. Делаю гимнастику для глаз каждый день.
6. Сходили к окулисту с Ярославом. Ему выписали очки, улучшений зрения нет.
7. Каждое утро делаю утреннюю зарядку: суставная гимнастика, несколько йоговских асан. Теперь еще понемногу добавляю упражнения из цигун.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ 

1. С детьми ходили в кино на мультфильм "Маленькие герои"
2. С мужем сходили в кино на фильм "Мужчина с гарантией"
3. С мужем сходили в театр на спектакль "Подарок женщине" по пьесе Надежды Птушкиной. Получили просто невероятные эмоции!!!

САМОРАЗВИТИЕ И ХОББИ
1. Вышивала. Но реже и меньше, чем хотелось бы.
2. Слушала много аудио Торсунова
3. Много читала и слушала информации по аюрведе
4. Читала
5. Смотрела фильмы
6. Начала читать Евангелие по 1 главе в день
7. Участвовала в вебинарах на темы женственности и развития детей

ДОМ
1. Заказала и уже повесила новые шторы в зале. Радуюсь!
2. Размусориваюсь: каждый день выкидываю по 2 вещи. И тоже радуюсь!
3. Окончательно оформилась моя утренняя рутина, привязанная к графику работы. Хорошо, когда четко знаешь, что тебе нужно делать.
Tags: досуг, планы, планы и цели, саморазвитие, цели и планы
Subscribe

  • Искры радости Мари Кондо

    Издательство Эксмо порадовало последовательниц Мари Кондо еще одной ее книгой. Искры радости - продолжение нашумевшей книги Мари Кондо…

  • 15 пунктов весенней уборки

    Дни уже стали заметно длиннее, светает рано и просыпаться теперь гораздо приятнее и легче, чем еще пару недель назад. И хотя злодейка-зима еще…

  • Поболтать: утро и планы на день

    Подъем - 5.24. И сумасшедше красивый рассвет Начало дня по Магии утра такое вдохновляюще-плодотворное: медитация и аффирмациия - прямо в…

promo olga_krav4enko ноябрь 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments