cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Categories:

Считать или нет?

Поскольку я и программу здоровья и красоты прохожу, и флешмоб провожу с рецептами здорового и похудейного питания, задумываюсь время от времени о подсчете калорий. Но понимаю, что сама считать их скрупулезно не буду, не хочу. Тем более стоит перед глазами хороший пример.

flacagorda.jpg


Есть у меня знакомая девушка, которая на таком подсчете калорий похудела очень даже здорово. Возникла у нее идея -фикс стать к собственной свадьбе стройняшкой. А была она прекрасной, милой и обаятельной плюшечкой.
В запасе было несколько месяцев. И начала она считать калории.
Жизнь ее превратилась...ну не то, чтобы в ад, поскольку взгляд в зеркало все-таки приносил радость, но жизнь стала...пресной, что ли. Неинтересной.
Она на самом деле поставила перед собой цель и четко к ней шла. Тропинок вправо-влево не существовало вовсе.
Записывалось и взвешивалось все до последней крошки хлеба и ложки риса.
Дошло до того, что взяв яблоко или банан в качестве перекуса, она уже не могла разделить их со своим будущим мужем, как раньше. Они же были взвешены и учтены в рационе! И ей нужно было съесть ровно это количество.
Она перестала ходить в гости к друзьям, потому что невозможно было взвесить угощенье.
Она не ходила по кафе и ресторанам (может, оно и неплохо?) по той же причине.
Ела только дома, только то, что взвесила и записала в пищевой дневник.

Она достигла-таки своей цели - на свадьбе была прекрасная стройная девушка с сияющими глазами.
Но уже через несколько месяцев после свадьбы, расслабившись, упиваясь своим новым семейным счастьем, она начала питаться как и прежде, и даже сорвалась на запрещенные ранее продукты.
Сбрасывала ненавистные кг она несколько месяцев, вернула же все месяца за 2, если не быстрее.

Сейчас уже много лет она в своем обычном весе - прекрасна, хороша и счастлива.

Случались ли подобные истории с вами или вашими знакомыми? К чему приводил скрупулезный подсчет калорий? А может, у вас есть оптимистичные примеры, когда добытая в таких трудах фигура остается надолго?


Tags: здоровье
Subscribe

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →