cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Category:

Флешмоб "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!"

Девочки, уж совсем не за горами ВЕСНА вместе со своим теплом, летящими платьями, короткими юбками...
Настанет время снять с себя пушистые теплые шубки и объемные пуховички.
И тогдаааа весь мир должен увидеть нас - красивых стройняшек, излучающих энергию и молодость.

И я предлагаю совместить два в одном: свою любовь к кулинарии с приведением своей фигурки в порядок (да еще и оздоровить организм немало!)

И объявляю ФМ "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!"



Условия участия:
1.На ФМ принимаются полезные, низкокалорийные рецепты, щадящие методы приготовления, минимум жирных соусов и калорийных сладостей. Все только самое полезное и вкусное! Рецепты принимаются из любых категорий - суп, салат, закуска, выпечка, десерт, напитки.
Не принимаю рецепты со всякими заменителями сахара и подобными штуками. Мы же заботимся о себе!
2. Рецепт публикуете у себя в блоге, в посте даете ссылку в комментариях первого уровня на страничку ФМ. Фото в рецепте обязательно. К фото особых требований не предъявляю, просто чтобы оно было и демонстрировало ваше блюдо.
3. Быть у меня в друзьях
4. Перепост обязателен или можно рассказать об ФМ у себя в блоге с обязательным упоминанием издательства МИФ и ссылкой на страничку ФМ
5. Срок проведения: с 29 января по 28 февраля включительно. 1 марта - в первый день весны- подведем итоги.


Каждый рецепт получит свой номерок для участия в розыгрыше призов. ВНИМАНИЕ: за постные рецепты - 2 номера для участия в розыгрыше призов.

А призы шикарные:
1. издательство МИФ предоставляет в качестве приза книгу диетолога Лидии Ионовой "Здоровые рецепты доктора Ионовой" (мой отзыв на эту книгу здесь)



Это - главный приз.

2. Еще один приз - бесплатное участие в моем тренинге "Как стать ухоженной за 15 минут в день".
Генератор случайных чисел определит счастливицу. Тренинг она сможет пройти в любое удобное время.
3. vasya_lesya за самый понравившийся ей рецепт наградит участника 100 ЖЖжетонами
4. И все участники получат на выбор электронную версию книг от издательства МИФ "О чем Эйнштейн рассказал своему повару" или "Еда и мозг"


Приглашаю блоггеров к спонсорству!


Жду ваших рецептов!
Tags: МИФ, здоровье, красота, кулинария, флешмоб
Subscribe
promo olga_krav4enko ноябрь 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 360 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →