cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Category:

Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым

Извечный вопрос: как быть счастливым? Автор книги - Мария Хайнц -пытается найти ответ на этот вопрос. Книга вышла в издательстве АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР



Мы ставим перед собой каждый день все новые и новые задачи и планы. Но счастливы ли мы при этом. "Да" ответить сможет не каждый. Иногда жизнь напоминает беличье колесо, где начиная бежать быстрее, уже не замечаешь ничего вокруг, ничего, что могло бы сделать тебя счастливее.

В книге подробно разбираются вопросы: что такое счастье, какие виды счастья бывают и что его вызывает, где можно найти это счастье, в каких сферах жизни и что нужно сделать, чтобы испытать ощущение счастья.

Очень понравилась мне мысль о том, что впуская в свою жизнь какой-то новый проект, мы должны освободиться от старого, освободить место, время.

Уделяется в книге внимание таким понятиям как правильный сон, питье воды, правильное питание, спорт. Читая эту главу, ловила себя на мысли, что рассказываются вещи давно всем известные из школьного курса анатомии и физиологии человека. Но с примерами, результатами исследований, автор еще и еще раз нас убеждает, что даже такие простые вещи дают ощущение счастья.

Как таковых рекомендаций по эффективному тайм-менеджменту я в книге не увидела, хотя очень хотелось получить "волшебную таблетку" - и планировать, и успевать все свои планы выполнять, и быть при этом абсолютно счастливым человеком.
Но автор книги много уделяет внимания тем мелким деталям, которые мы часто не замечаем, но которые и делают нас счастливыми.

Очень хорошая книга в плане мотивации на получение счастья! Учит видеть счастье в мелочах, это умеют немногие.

Думаю, что упоминание в названии книги слов "тайм-менеджмент" дает напрасные ожидания методик именно по ТМ (по крайней мере, меня). Правильнее было бы оставить только вторую часть названия "Как успевать быть счастливым". В этом случае мои ожидания полностью совпали бы с тем, что я прочла в книге.
Книга безусловно окажется полезной для любого, кто прочтет ее, потому что счастливым хочется быть каждому. Автор дает в книге "якорьки", помня о которых, можно каждодневно добавлять еще немного счастья в свою жизнь.


Купить книгу на ОЗОНе
Tags: вкус жизни, воодушевляющее, изд. Альпина Паблишер, книги, таймменеджмент, тестирование, чтение
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments