?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В прошлом посте я подняла проблему школьного питания. Понятно, что с 8 утра до 15 ч. дня ребенок совсем без еды не может и не должен быть. И если он не питается в школьной столовой, то нужно давать ему еду с собой.

Мы как раз сейчас, вот уже около месяца, перешли именно на такой вариант школьных завтраков.

Причем, если первоклашке еще можно положить в портфель что-то полезное, то подросток уже думает, как на него посмотрят одноклассники, и это накладывает отпечаток на тот ассортимент ссобоек, которые он берет в школу.

Предлагаю общим мозговым штурмом составить список еды, которую можно и нужно давать детям с собой в школу.

Расскажу, как на данный момент это организовано у меня.

Поначалу я в недельную закупку в супермаркете закупала сразу 6 бутылочек йогуртов и/или молочных коктейлей. Так было месяц. Потом я просто купила вместо йогурта кефир в таких же бутылочках :)))
Ярослав сразу отказался брать с собой кефир, дескать, засмеют. Спрашиваю его: "Интересно, почему с йогуртом не засмеют, а с кефиром засмеют? Потому что в нем сахара и крахмала нет?"

Младший школьник взял бы, не задумываясь особо. А подросток...ему важно, как посмотрят друзья.

Короче, отодрал от кефира этикетки и берет с собой "как будто йогурт". Я ему напророчила, что ребята тоже потом станут кефир носить вслед за ним :)

Редко даю вместо кефира с собой сок или молоко.

К кефиру прилагается обязательно что-то съестное:
батончики мюсли (покупаю с разными вкусами)
барни
сухое печенье
домашний кекс
домашнее овсяное печенье
домашние булочки и пирожки
фрукт (банан или яблоко)
маленький пакетик орешков
редко - сладкое печенье типа контика или чокопай

В идеале хочется давать какой-то сэндвич с тунцом или куриным филе и овощами. Но "никто не приносит, и я брать не буду". Выход вижу только в том, чтобы делать их как минимум в 2-х экземплярах и угощать друга. Тогда они будут это есть уже вдвоем :)
-Можно делать не сэндвичем, а заворачивать в лаваш
-Нашла инетресную идею - маффины из макарон с ветчиной и овощами
-Порционный киш с разными начинками
-Сделать маленькие порционные пиццы, заморозить и разогревать перед школой
-Бутеры с домашней бужениной (с огурчиком, листиком салата)
-Несладкие маффины (разные варианты с сыром, ветчиной, курицей, цуккини) - можно напечь и в морозилке хранить
-хачапури

С удовольствием дополню список вашими предложениями :) Что вы даете с собой детям в школу?


promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
vareni4ki
Mar. 12th, 2014 11:29 am (UTC)
Для меня это тоже очень актуальный вопрос, пока дочка ходит в столовую, но мало что ест там (из-за грязной посуды. невкусно и т.д.)Поэтому даю с собой курагу, орехи, фрукты, козинаки, кусочки твёрдого сыра. Просит чай в термосе, но пока не пробовали.
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:43 pm (UTC)
Я видела на форумах, что некоторые пишут про чай в термосе, но для нас пока не представляю этот вариант. Тяжело, это во-первых, и не принято в школе, во-вторых
arandela
Mar. 12th, 2014 12:17 pm (UTC)
А видели японский вариант ссобойки (бенто или бэнто)?

http://www.kuharka.ru/talk/eat/decfood/6875.html

http://lifehacker.ru/2013/02/12/bentos/

http://www.liveinternet.ru/users/sergmihal/post92089428/

Можно с ребенком делать и удивлять одноклассников дизайном. Или предложить классной устроить конкурс по бенто и вовлечь весь класс в соревнование по завтракам (номинации "лучший дизайн", "самый здоровый завтрак" и т.п.)
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:49 pm (UTC)
Про бенто знаю, красота невозможная. Но если я еще и бенто буду делать :)))
arina_graf
Mar. 12th, 2014 12:30 pm (UTC)
Даю чай в термосе + термос с тёплой едой, у нас типа такого http://goo.gl/6rmPHn Очень удобно. Дочери почти 14, даже, иногда суп просит в школу, сверстники, я так понимаю, тоже в школу с термосами для еды ходят. Но с бутербродами у нас беда, дочь приносит всё домой, даю печенье, орехи, морковь, яблоки, мандарины. Не всё сразу, конечно :) Всё, моя фантазия закончилась. Кефир - это хорошая идея.Спасибо за отличную тему.

Тут ещё пара идей http://wendolonia.com/blog/ Там всё красиво, но через 2-3 часа в школьной сумке всё превращается в кашу...
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:51 pm (UTC)
Фрукты надо в контейнере небольшом давать. У меня есть детский Тапперовский, но это для маленького, старший уже постесняется с ним идти :)
on_the_cloud
Mar. 12th, 2014 12:41 pm (UTC)
мне кажется, в лаваш можно что угодно завернуть - и не засмеют))
сыр с ветчиной, курица с овощами, сливочный сыр с помидорами
и сэндвичи аналогично сделать, главное - красивенько чтобы было. не из обычной белой булки хлеба, а ровненькие, треугольные, с листиком салата, как в кафе)
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:55 pm (UTC)
да, лаваш - универсальный вариант
aspasia_roma
Mar. 12th, 2014 03:19 pm (UTC)
Авокадо.
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:47 pm (UTC)
Обожаю его сама. Но дети его не едят. Да и если спелый брать, он мягкий. А твердый - невкусный. Так что авокадо дома в салатиках.
Можно намазку сделать, но тоже не очень удобно с собой.
aspasia_roma
Mar. 12th, 2014 07:53 pm (UTC)
Правда, так и есть. Хоть я куда ни иду - пара аво-ов рюкзаке.
elena20re
Mar. 12th, 2014 04:22 pm (UTC)
У меня как раз первоклашка ;))). Даю йогурт непроливаку и яблоко или печенье. Конфетки тоже подкладываю. Реже мюсли или чокопай (мишку барни). Но у нас есть завтрак после третьего урока и плюс она дома завтракает, так что то что я ей даю с собой это просто перекус.
olga_krav4enko
Mar. 12th, 2014 05:48 pm (UTC)
Вот я уже и для своего будущего первоклашки задумываюсь. Тоже не хочу, чтобы он питался в школьной столовой
ilena_ia
Mar. 12th, 2014 05:58 pm (UTC)
Пирожки, лаваш с наполнением, домашняя пицца (хоть тунца туда положи, для моих любая пицца - ура, Пицца!). Сыр, крекеры несоленые и виноград "Очень французский набор". Пицца - "Очень итальянский набор" и т.д.
Сухофрукты, орехи не мнутся.
Я купила красивую многоразовую упаковку. Просто всю в принцессках! Еще могу наклейку наклеить на пакетики, если там полезный "привет" от мамы ;) В бутылку с принцессками я наливаю воду, а изначально требовался сок с трубочкой.
Поднять тему на род.собрании, чтоб у всех пища была немного поздоровее ;)
Даю выбор, ты на завтра хочешь это или это? Если просит третий выбор, обещаю его в след раз.
olga_krav4enko
Mar. 13th, 2014 02:48 pm (UTC)
С выбором хорошо придумано! Я тоже обычно спрашиваю.
melenuska
Mar. 14th, 2014 06:07 am (UTC)
Оленька, здравствуй!
Даю с собой пиццу, пирожки, бутерброды,блинчики фаршированные(любит с рыбкой и икрой иногда с мясом). Хот-доги и гамбургеры сама делаю (булки покупаю или что реже сама пеку) начинка на любителя.
olga_krav4enko
Mar. 14th, 2014 01:37 pm (UTC)
Лен, а с икрой как сохраняются? Не размазываются? Я с рыбой опасаюсь давать, т.к. в школе просто ташкент
melenuska
Mar. 15th, 2014 01:10 am (UTC)
Оля, да все хорошо! Кушают после второго урока, в школе у нас не жарко.
В начальной школе детки приносили картофельное пюре или макароны с курочкой, рыбкой или котлеткой. С омлетом приходили и с салатами.



Edited at 2014-03-15 01:31 am (UTC)
Елена Довгаль
Jun. 13th, 2014 06:53 am (UTC)
интересная тема, узнала много нового о бенто)
Старшей давала в органайзере детском с принцессами кашу/макароны/пюре с котлеткой/отбивной и кусочками огурца/перца/морковки/капусты. Салаты, насколько вижу, непрактично давать с собой - лучше овощи кусочками.
На любые жидкости с собой у нас в школе запрет - санстанция запрещает, пьют в основном очищенную воду в классе. Когда холодно или приболевшая, берет настой яблок с любыми заморлж. ягодами (не компот, а настой, без сахара и кипячения)
Выпечку, сладости не даю, яблоки, сухофрукты и бананы в основном идут в ход.
olga_krav4enko
Jun. 21st, 2014 04:11 pm (UTC)
Мои кашу-макароны даже не возьмут, хотя и зря, но - не принято.
( 20 comments — Leave a comment )