cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Categories:

Неделя очищения организма. День 1

Подписалась на участие в программе Разгрузочные дни с Надей Андреевой на сайте Yogajournal.

Это детокс-курс. В течение этой недели нужно отказаться от чая, кофе, алкоголя, сладкого и печенья, белого сахара, молочных продуктов, хлеба. Самое сложное для меня - это отказ от кофе, сладостей и молочного. Ко всему остальному я безразлична.

Также обязательными условиями курса являются питье большого количества воды, употребление горьких трав (расторопши, корня одуванчика и т.п.), больше клетчатки и легкий ужин до 19.00

По заданию ведущей я купила себе трифалу (индийские травы, позже напишу более подробно о ней)

Итак, на завтрак у меня -пшенная каша с тыквой, на обед - суп из чечевицы и тыква на гриле с медом.
Перекус - апельсин, ужин - есть несколько вариантов, не знаю, что захочется. В течение всего дня травяной чай.

Это планы на день, вечером отчитаюсь полностью за день. Да, кстати, взвесилась сегодня утром - 56,3 кг. Посмотрим, что будет через недельку.
Tags: здоровье, красота
Subscribe

  • Дружеский PR

    1. Тиары в сериале "Аббатство Даунтон" - для всех поклонниц сериала 2. Правила жизни Рокфеллера

  • Дружеский PR

    1. Как живет Россия с упавшим рублем? Бедность - это факт! приведены страшные цифры об обнищании населения страны 2. Какой русский не любит…

  • Дружеский PR

    1. Как защищаться от агрессивной собаки-одиночки полезная информация по поведению в нестандартной ситуации 2. Лучшее лекарство - занятия спортом…

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Дружеский PR

    1. Тиары в сериале "Аббатство Даунтон" - для всех поклонниц сериала 2. Правила жизни Рокфеллера

  • Дружеский PR

    1. Как живет Россия с упавшим рублем? Бедность - это факт! приведены страшные цифры об обнищании населения страны 2. Какой русский не любит…

  • Дружеский PR

    1. Как защищаться от агрессивной собаки-одиночки полезная информация по поведению в нестандартной ситуации 2. Лучшее лекарство - занятия спортом…