cofe-i-chokolat (olga_krav4enko) wrote,
cofe-i-chokolat
olga_krav4enko

Categories:

Мое сегодняшнее утро

Рассчитала на сайте Торсунова для себя оптимальное время подъема для местности, в которой живу, чтобы вставать по солнышку. Это 7 утра на сегодняшний день. Не нужно себя мучить и вставать в 6 и раньше. Хотя я сама проснулась в 6.30, повалялась еще немножко и встала в 7. Также, есл рассматривать режим дня, то обед должен быть в 13.00, ужин -в 19.00, а отбой- в 22.00
Что успела сделать до выхода на работу:
-загрузила в стирку полотенца, потом сложила их в «мокрую глажку», развешу вечером
-утренние рутинки: сантехника, хотспоты и пр.
-душ, умывание, крем, себя привела в порядок
-зарядка с асанами йоги (10 мин.)
-подняла детей, потискалась с Глебом
-поставила вариться на обед суп картофельный с плавленым сыром
-накормила всех завтраком (гречка с молоком, загружала гречку в мульте на ночь)
-вымыла посуду после завтрака
-проводила своих в школу-садик-на работу, помогла собраться
-выполнила задание по флайвзлету: пересмотрела открытые поверхности на кухне, перестелила на обеденном столе скатерть, написала отчет
-пошла в Жж: написала пост, ответила на комментарии, пробежала глазами френдленту
-10 мин. послушала аудио о постановке целей
-еще слушала лекцию Руслана Нарушевича о семейных отношениях
-повесила на балконе постиранное постельное, висящие там полотенца сложила и убрала в шкаф
-макияж
-почитала Похлебкина об особенностях выпечки русских пирогов
-собрала обед на работу для себя и для Ярослава. Он сегодня после школы сразу ко мне приходит обедать, а потом быстренько на музыку, домой заехать не успевает.
-созвонилась с портнихой и договорилась о встрече
-пропылесосила квартиру
-упаковала чай для логопеда. Сегодня у нас последнее занятие, хочу ей небольшой приятный презентик сделать.
-собрала сумку на массаж

А как вы провели свое утро?


Tags: планы и цели, флайледи, цели и планы
Subscribe

  • Обо всем

    Всем привет! :) благодарю всех-всех, кто поздравил меня с Днем рождения! Очень-очень приятно, очень трогательно. Спасибо! Жаль, что здесь нет…

  • Продлили лето

    Всем привет! Я уже так соскучилась по блогу и по всем вам!!! Мы уезжали на море - решили отдохнуть и немножко продлить себе лето Выбрались…

  • Осмотр больного в подъезде, или Доктор умывает руки

    На днях прошла по новостям информация о том, как в Калининграде педиатр осматривала больного 5-летнего ребенка в подъезде возле мусоропровода. У меня…

promo olga_krav4enko november 1, 2017 10:02 6
Buy for 10 tokens
Хотела написать этот пост еще в августе, да все как-то откладывалось. Хотя все скрины были готовы, но руки не доходили. А между тем информация важная и нужная для желающих сэкономить, на мой взгляд. Как делать покупки и экономить? Все просто: пользоваться всеми спецпредложениями, которые только…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 36 comments

  • Обо всем

    Всем привет! :) благодарю всех-всех, кто поздравил меня с Днем рождения! Очень-очень приятно, очень трогательно. Спасибо! Жаль, что здесь нет…

  • Продлили лето

    Всем привет! Я уже так соскучилась по блогу и по всем вам!!! Мы уезжали на море - решили отдохнуть и немножко продлить себе лето Выбрались…

  • Осмотр больного в подъезде, или Доктор умывает руки

    На днях прошла по новостям информация о том, как в Калининграде педиатр осматривала больного 5-летнего ребенка в подъезде возле мусоропровода. У меня…