?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Заданием этого дня было сделать анализ крови, если вы не делали его полгода, и выписать себе 5 рекомендаций.

Я стараюсь сдавать анализы регулярно, каждые полгода. Диспансеризацию прохожу ежегодно.
В этот раз анализы не сдаю, у меня ежегодный "ритуал" в летние месяцы. В этом году иду в августе.

www_new-offers_info_jpg (6).jpg

Обращение к организаторам марафона: непрофессионал, НЕ-врач не может себе выписать рекомендации даже глядя в листочек с анализами. Это опасно для здоровья! Может быть, лучше посоветовать обратиться к профессиональному врачу?
Было бы удобнее получить задание об обследовании заранее, например в начале марафона, чтобы успеть сделать и сами анализы, и выводы по результатам.


Необходимый и достаточный минимум исследований: сохраняйте себе!
1. Антропометрия (рост, масса тела, окружность талии, индекс массы тела)
2. Измерение артериального давления
3. Определение общего холестерина в крови (если будут отклонения, сдавать кровь на липидограмму)
4. Определение уровня глюкозы в крови
5. Определение суммарного сердечно-сосудистого риска по шкале SCORE
6. Электрокардиография в покое
7. Мазок (пап-тест) для женщин 21-69 лет (скрининг рака шейки матки)
8. Флюорография легких
9. Маммография для женщин 39-75 лет
10. Клинический анализ крови
11. Биохимический анализ крови по следующим показателям: креатинин, общий билирубин, АСТ, АЛТ, глюкоза, холестерин, ТТГ)
12. Общий анализ мочи
13. Исследование кала на скрытую кровь
14. УЗИ органов брюшной полости и малого таза (доктор рекмендует делать реже, чем раз в год)
15. Измерение внутриглазного давления после 40 лет
Этот перечень можно использовать для профилактического обследования. Если какой-то параметр у вас выбивается из нормы, в книге вы сможете узнать, какие дальнейшие шаги нужно предпринять для уточнения. А потом уже со всей картиной анализов идти к лечащему доктору.

Подробнее здесь

В ежегодный медосмотр у меня попадают врачи:
терапевт
гинеколог
эндокринолог

К ним я хожу отдельно. Плюс обследование раз в год на медицинскую книжку - там анализы из всех частей тела :), на кишечные инфекции, лор, окулист, гинеколог, флюорография, ЭКГ - по полной программе.


Информация по теме:
Посмотрите видеолекцию доктора Дмитрия Шаменкова, основателя Системы управления Здоровьем (СУЗ) https://www.youtube.com/watch?v=8_JGPdE-FmU (30 мин.)
Изучите обзорную статью Дмитрия Орлова про здоровье http://www.avdspb.ru/zdorovie-cheloveka.html



Posts from This Journal by “экомарафон” Tag

promo olga_krav4enko july 30, 11:07 2
Buy for 10 tokens
На этот тренинг делаю набор только один раз в год. И это будет уже 5 волна тренинга! Отзывы участников читайте ниже. ​***************************************************** Все, кто регулярно ходит в магазин, наверняка заметили рост цен. На всё. Но обо всем мы сейчас не будем. Предлагаю поговорить о…

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
gorrar
Apr. 26th, 2017 07:13 am (UTC)
После 30, а не 39, женшинам обязательно посетить мамолога!) Кстати, не все знают, что кроме мамографии, есть УЗИ груди. Только врач-специалист может сказать, что вам необходимо делать.


Edited at 2017-04-26 07:15 am (UTC)
olga_krav4enko
Apr. 26th, 2017 08:12 am (UTC)
в России именно такие рекомендации. Хотя не помешает и раньше, конечно.

УЗИ мы с подругами делаем как раз с 30 лет
mahusia
Apr. 26th, 2017 09:50 am (UTC)
если Вам будет интерестно, почитайте Мясникова О Самом главном. он как раз говорит, что маммография до 50 только мешает.
gorrar
Apr. 26th, 2017 10:21 am (UTC)
Спасибо. Я мамография ни разу не делаю. Но под наблюдением у мамолога, делаю УЗИ каждые полгода.
mahusia
Apr. 26th, 2017 11:54 am (UTC)
а каждые полгода по показаниям или просто рекомендация?
про УЗИ тоже интерестно, мне еще ни разу не делали. а может и надо...
gorrar
Apr. 26th, 2017 12:10 pm (UTC)
Я написала выше "под наблюдением") Это не рекомендация, а необходимость.
Если ваш врач вам не назначает, то, возможно, вам и не надо.
mahusia
Apr. 26th, 2017 12:14 pm (UTC)
да, я фразу эту видела, поэтому и спросила.
спасибо!
nadiya_andersen
Apr. 26th, 2017 08:42 am (UTC)
Спасибо за это сообщение. Надо будет занятся в Украине.
Нам в Дании конечно такие исследования не делают, тут лечат когда болеешь.
раз в 4 года женщин зовут на ПАП тест. после 60 - маммо, мужчин после 50 на кровь в кале. Анализы на биохимию просто так не делают ибо зачем?
У меня наследственное высокое давление и когда я пришла к врачу с 180, первый вопрос был - откуда узнала? И зачем меряла? дали аппарат, и на основании наблюдений прописали ежедневные таблетки. УЗИ просто так тоже никто не делает, да и нет их у терапевтов. Запись на него обычно около полгода-год -очередь. Вообще тут если ты здоров и вдруг решил проверится (если нет жалоб) - обычно пошлют на фиг.. Ибо нечего отнимать время у реально больных...
УзИ я торгую и регулярно проверяю на себе, эх, было б мед образование, была б самым обследованным пациентом в Дк..
olga_krav4enko
May. 2nd, 2017 07:14 am (UTC)
может, так и лучше. Кто знает? А может и нет. Иногда ранняя диагностика спасает жизнь. А иногда постоянное хождение по врачам может превратиться в навязчивые мысли о своих болезнях.
mahusia
Apr. 26th, 2017 09:49 am (UTC)
кстати, как раз в книге, на которую ты ссылаешься на обложке Родионов как раз с Мясниковым :)
и я тоже считаю, что надо к врачу, а не самим лечиться.
со списком не совсем согласна, например пункты 3 и 4 входят в 11.
зачем делать электрокардиография ежегодно тому, у кого вообще никаких "звоночков" нет, тоже не понимаю. точно так же, как и флюрографию. это просто лишнее облучение. или узи.
про маммографию как раз читала, что в РОссии именно с такого возраста, как у тебя указано, а западной европе и сша - с 50 лет. обоснование: молодая грудь еще такая по структуре, что что-то увидеть сложно и ставится много ложных положительных диагнозов.
я скоро про книгу напишу, что читаю, очень много на эту тему.
от себя добавлю, что с 35 лет желательно каждые пару лет проверять кожу.
но вообще, очень странное задание марафона.

а почему ты к эндокринологу ежегодно ходишь? у тебя тоже проблемы со щитовидкой?
olga_krav4enko
May. 2nd, 2017 07:17 am (UTC)
ух ты :) я и не знала.

Согласна с тобой, если нет звоночков - нечего дополнительно облучаться. Но с медкнижками обязательно заставляют все эти исследования проходить.
Да, гормоны всегда на грани. И я же жила в районе возле Чернобыльской зоны. В Брянске очень много людей с проблемами щитовидки
mahusia
May. 2nd, 2017 08:52 am (UTC)
да, я тоже на л-тироксине.
livejournal
Apr. 26th, 2017 10:04 am (UTC)
#СнижаюСвойЭкослед задание 17 Диагностика здоровья и у
Пользователь tanynaymka сослался на вашу запись в своей записи «#СнижаюСвойЭкослед задание 17 Диагностика здоровья и уровня стресса» в контексте: [...] Originally posted by at #СнижаюСвойЭкослед задание 17 Диагностика здоровья и уровня стресса [...]
selcha
Apr. 26th, 2017 11:19 am (UTC)
По поводу анализа крови. В прошлом году пошла к аллергологу - задыхалась. Она отправила на анализ крови, который показал, что дело не в аллергии, зато высокая СОЭ и меня сразу отправили к терапевту. Терапевт у меня очень хорошая - она методично гоняла меня на всякие узи и кт, попутно выписывая все новые анализы крови, чтобы исключить то или иное заболевание. Я даже не знала, что столько вариантов анализов бывает! Месяц ходила в поликлинику, как на работу))) *ничего страшного не выявилось, к слову.
Это я к тому, что и назначать анализ, и рассматривать его должен все-таки врач-диагност.
olga_krav4enko
May. 2nd, 2017 07:19 am (UTC)
ну и хорошо, что все хорошо! Мне кажется, грамотный терапевт должен сотрудничать с диагностами и узкими специалистами. Может, не только их заключение смотреть, но и поговорить. В разговоре иногда можно что-то еще услышать, помимо написанного в заключении.
selcha
May. 2nd, 2017 07:23 am (UTC)
Обязательно говорить! А то я уже несколько лет мучаюсь с левой частью лица, и тут вдруг невролог читает заключение лора - СПРАВА. Ну и как такое могло случиться? Нет, ну, понятно, человеческий фактор. Но если б я молчала, то какую картину получил бы врач?
( 16 comments — Leave a comment )