?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Я составляю меню уже почти 10 лет. Самое старое мое меню, сохранившееся на флешке, за март 2008 года.
За эти годы у меня были периоды, когда я не составляла меню по разным причинам. И сразу начиналось вот что:
-выкидывала много просроченных и испорченных продуктов,
-увеличивались расходы на питание,
-почти ежедневно решала проблему чем накормить семью,
-иногда были дни и вовсе без нормальной еды,
-каждый день приходилось ходить в магазин, потому что все время не хватало какого-то продукта для приготовления блюда.

Знакомая ситуация?

И неизменно я возвращалась к тому, что меню дает стабильность и уверенность мне, как маме и жене, что семья будет накормлена, я потрачу немного времени у плиты, бюджет на питание в полном порядке, а в мусорное ведро будут выкидываться только настоящие отходы.

Весь свой опыт за 10 лет я собрала в этом тренинге.

Приглашаю вас на свой новый тренинг по планированию меню "МОЕ МЕНЮ"

готовит-еду.jpg

Этот тренинг для вас если:
*каждый вечер вы не знаете что приготовить на ужин
*часто при приготовлении блюд не хватает каких-то компонентов и приходится бежать в магазин
*вы заходите в магазин несколько раз в неделю, затрачивая лишнее время и лишние деньги
*иногда в холодильнике нет готовой еды
*в холодильнике много продуктов, но конкретное блюдо вы не можете приготовить
*продукты часто портятся и улетают в мусорное ведро
*у вас накоплены гигабайты информации с новыми рецептами, но до них не доходят руки

После тренинга вы:

*будете четко знать, чем кормить семью
*перестанете выбрасывать продукты
*увидите реальную экономию денег на питание
*станете питаться разнообразнее
*будете получать комплименты от домашних за вкусные завтраки, обеды и ужины
*в меню появятся новые блюда, еда станет разнообразнее

TEFAL05.jpg


Вся информация на тренинге будет в виде практических заданий. Их нужно будет выполнять каждый день в течение 15 дней (3-я неделя отчетно-контрольно-корректировочная).

Уже в течение тренинга вы
*составите 3 меню именно для своей семьи
*составите списки покупок и сделаете по ним закупки в магазине
*научитесь проводить на кухне совсем немного времени и при этом готовить первое, второе и компот
*сэкономите некоторую сумму денег на питание

Я дам конкретные, действующие методы планирования, которые действительно работают.

Важно лишь одно: ваше желание и готовность к некоторым приятным изменениям в своей жизни хозяйки.

kDbw3rj-900x535.jpg

Тренинг будет проходить с 10 февраля по 3 марта, 3 недели.

Пакет Хозяйка: доступ ко всем материалам тренинга, ежедневные отчеты, обратная связь от меня и остальных участниц
Стоимость пакета Хозяйка - 3000 руб.
Если вы уже проходили мои тренинги, напишите мне и получите 33% скидки на этот тренинг.

Пакет Читатель: вы знакомитесь с материалами, но задания выполняете самостоятельно, без обратной связи.
Стоимость пакета Читатель - 1 000 руб.

Пакет VIP: мы вместе составим 1 меню на неделю для вашей семьи с учетом всех ее особеностей и имеющихся у вас дома продуктов, а также в подарок вы сможете выбрать любой из моих тренингов с сопровождением
Все успевать! Как?
Порядок в косметике
Экономим на косметике и бытовой химии
Как стать ухоженной за 15 минут в день

Стоимость пакета VIP - 5000 руб.


Оплата возможна на карту СБ, Вебмани, PayPal и др.

Все заявки на тренинг я принимаю в ЛС.

**********************************************************************

СЮРПРИЗ!!!

Я разыграю одно бесплатное место на этот тренинг с пакетом Читатель среди всех, кто сделает репост записи.
Репост можно делать в ЖЖ, Вк, Fb в личные аккаунты.
За каждый репост получаете номерок.

Розыгрыш проведу 4 февраля, в субботу. Стоп 4 февраля в 10.00 по Мск



Recent Posts from This Journal

  • #минус365вещей, отчет 5

    Расхламление продолжается. Залезаю во все новые и новые уголки дома, коробки, достаю все, что припрятано моей жабой на всякий случай. Понимаю, что не…

  • Пустые баночки за январь-май 2017

    За целых 5 месяцев 2017 года баночек вам покажу всего несколько, да и среди них половина миниатюр. Накопилось всего ничего. Гели для душа Ив…

  • Посылка с iherb май 2017

    В майской посылочке и старенькое, и новенькое, в том числе совершенно новые категории продуктов - гигиена, уход за волосами, еда, для здоровья и даже…

  • Флайпланнер - успевай главное!

    В последний день месяца непременно нужно запланировать дела на следюущий месяц, понять, что нужно сделать срочно, что есть важного, какие предстоят…

  • Очень вкусное овсяное печенье (без яиц)

    Попробовала новый рецепт овсяного печенья. Мои тут же попросили сделать еще, сделала. И еще, и еще. Оценили его, как самое вкусное овсяное печенье из…

  • #минус365вещей, отчет 4

    Продолжаю понемногу расхламлять свое жизненное пространство. Кроме избавления от уже отложенных и приготовленных на отдать-продать вещей, продолжаю…

Buy for 10 tokens
Приглашаю всех желающих провести апрель на кухне вместе с Юлией Высоцкой. Будем готовить по рецептам из ее передач и книг. Условия: 1. Принимаются на ФМ только новые рецепты любых блюд от Юлии Высоцкой 2. В рецепте обязательно укажите из какой передачи или книги вы взяли рецепт 3. Ссылка на…

Comments

( 42 comments — Leave a comment )
livejournal
Feb. 1st, 2017 06:02 pm (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь manatasha1975 сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:46 pm (UTC)
1,2
livejournal
Feb. 1st, 2017 06:35 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:46 pm (UTC)
3
ambasole
Feb. 1st, 2017 06:47 pm (UTC)
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:47 pm (UTC)
4
khs_travel
Feb. 1st, 2017 06:58 pm (UTC)
https://m.vk.com/wall18147806_753
khs-travel.livejournal.com
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:48 pm (UTC)
5.6
livejournal
Feb. 1st, 2017 08:51 pm (UTC)
Интересный тренинг
Пользователь lennietta сослался на вашу запись в своей записи «Интересный тренинг » в контексте: [...] http://olga-krav4enko.livejournal.com/752866.html [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:48 pm (UTC)
7
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:49 pm (UTC)
8
j_sivtcova
Feb. 2nd, 2017 02:37 am (UTC)
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:50 pm (UTC)
вашего перепоста не вижу, к сожалению.
shefmama
Feb. 2nd, 2017 05:54 am (UTC)

Я хочу на тренинг! Ура!
Репост сделаю с компа из дома вечером

kladez_zolota
Feb. 2nd, 2017 06:15 am (UTC)
Как то пробовала составлять меню, но не пошло.
olga_krav4enko
Feb. 2nd, 2017 08:33 am (UTC)
начинающие часто слетают с планирования меню. Определенный момент самодисциплины должен быть поначалу, потом уже все легко идет и не представляешь как без этого жить. И бонусов получаешь в результате много.
livejournal
Feb. 2nd, 2017 06:41 am (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь ngalitina сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
ngalitina
Feb. 2nd, 2017 06:58 am (UTC)
Перепостила и поделилась в ЖЖ
http://ngalitina.livejournal.com/7536.html
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:54 pm (UTC)
9
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:55 pm (UTC)
Твиттер не участвует.
10, 11, 12
livejournal
Feb. 2nd, 2017 10:30 am (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь eazar сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
eazar
Feb. 2nd, 2017 10:34 am (UTC)
Олечка, интересный тренинг! Поучаствую в розыгрыше - вдруг повезет))) http://eazar.livejournal.com/15785.html
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 12:56 pm (UTC)
13
schas_tliva
Feb. 2nd, 2017 02:47 pm (UTC)
Сделала репост http://schas-tliva.livejournal.com/
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 01:01 pm (UTC)
14,15
Fb стоит ссылка на главную страницу
livejournal
Feb. 2nd, 2017 05:50 pm (UTC)
No title
Пользователь esfirj1977 сослался на вашу запись в своей записи «No title» в контексте: [...] http://olga-krav4enko.livejournal.com/752866.html [...]
livejournal
Feb. 2nd, 2017 05:51 pm (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь esfirj1977 сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 01:01 pm (UTC)
16
livejournal
Feb. 2nd, 2017 06:07 pm (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь smailing1986 сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят тут: http://olga-krav4enko.livejournal.com/752866.html [...]
smailing1986
Feb. 2nd, 2017 06:17 pm (UTC)
Здравствуйте! Уже давно пытаюсь составлять меню, но каждый раз затея не получается (((

https://vk.com/id5748329?w=wall5748329_5208%2Fall

http://smailing1986.livejournal.com/497889.html

https://www.facebook.com/margaryta.sarkisyan/timeline
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 01:03 pm (UTC)
17,18,19
livejournal
Feb. 3rd, 2017 08:00 am (UTC)
Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш
Пользователь arianna2003 сослался на вашу запись в своей записи «Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш» в контексте: [...] Оригинал взят у в Приглашаю на тренинг МОЕ МЕНЮ + розыгрыш [...]
olga_krav4enko
Feb. 4th, 2017 01:03 pm (UTC)
20
( 42 comments — Leave a comment )